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更年期是每个正常女性都会遇到的问题，现在的社会，很多女性在45岁到50岁的时候，基本就进入了更年期状态，更年期导致生理上发生了很大变化，比如可能会出现情绪反常，比较暴躁，或者是内分泌失调的情况，严重的还会出现心悸、心慌等等问题，这个时候女性一定要引起重视，下面，就让小编和大家具体讲解一下这个问题！
当女性到了更年期之后，如果经常伴随心慌心悸气短的情况，就考虑是否是身体上其他的病症导致，因为女性大概在50岁左右才会出现更年期的症状，年纪偏大容易患上冠心病，心脑血管疾病，其中冠心病就是一种发生了冠心病的女性，在更年期的时候就容易心慌气短。
雌性激素失去平衡伴随着更年期，女性的身体里的雌性激素会出现失调的情况，女性激素对于女性来说非常重要，当女性激素失调之后，对身体的影响还是很大的，血液中的雌性激素缺失，对垂体促性腺激素有很大的影响，导致身高影响心血管健康，伴随着心慌气短以及心悸的出现，对于更年期的女性来说，还需要考虑情绪的变化，这时期的女性情绪都不会很稳定，甚至经常焦虑，让人们出现心慌气短的情况。分析完更年期女性出现心慌气短的原因以后，再进行科学的护理和养护，进行有效的调节才是最重要的，既然身体中的雌性激素会慢慢的降低，会导致女性心慌气短和心悸的发生，这时候就首先要补充雌性激素，建议多吃豆浆，大豆，黑豆等因为这些食物中含有雌性激素，能够吸收异黄酮，对身体的帮助还是很大的。
酸枣仁草本膏的配方下面跟大家分享一下小编最近在用的酸枣仁草本膏，它主要是由低聚异麦芽糖、牡蛎、酸枣仁、茯苓、龙眼肉、百合、莲子、红枣、小麦、菊花、甘草等原材料制作而成的，更年期时期的女性比较适合用这个产品。
心态非常关键现实生活中，大多数的夫妻基本上在女性朋友更年期时期，基本上没有夫妻生活了，但是实际上这样的做法反而对身体不利，适当的夫妻生活能够促进体内的激素分泌，改善和调理身体，还能够缓解更年期出现的心慌气短的情况，所以建议定期的进行夫妻生活来改善身体不适，烦躁不安等等。这个时期的女性有一个好心情，乐观的心态是非常关键的，建议这个时期的女性，不要因为焦虑的情绪影响身体健康，不然也会引起心慌气短的问题。
总的来说，女性的更年期问题是不可以忽视的，当出现的时候，我们要积极面对它，同时保持身心愉悦和正常的饮食作息，必要的时候，可以选择一些营养品，比如上面小编为大家介绍的酸枣仁草本膏就可以，养生作用不错！
